Témoignages
« J’ai appris avec Monique DOMENES par le biais de la sophrologie, à mieux respirer efficacement. Cela m’aide à mieux m’endormir,
et au bout de la 4ème fois, cela m’a permis de mieux gérer mon stress
et mes angoisses lors de mes « rendez-vous auto-école » car je perdais tous mes moyens devant l’examinateur. J’ai appris à me centrer et à me concentrer, et à voir le côté positif des choses. Cela m’a redonné confiance en moi… J’ai réussi mon examen haut la main. J’aime ses exercices faciles et efficaces … Voilà quelques aspects du travail effectué par le biais d’exercices simples et adaptés à refaire à la maison sans modération. »
Chloé.R
Chloé.R
« Monique DOMENES a su me donner les clés pour apaiser mes angoisses et m’aider à gérer mon stress avant et pendant mes entretiens d’embauche.
A l’écoute, et bienveillante, elle m’a permis de prendre conscience de mon corps pour m’aider au quotidien dans n’importe quelle situation. Aujourd’hui, je gère plus sereinement les situations de stress
et je réussis à agir en faisant les exercices que j’ai appris avec elle. Merci beaucoup pour m’avoir fait découvrir ce mode de vie qui est à mon sens, de nos jours, indispensable pour lâcher prise au quotidien et passer plus sereinement les périodes difficiles. »
Eva.R
